如何有效预防白癜风？虽然大多数人对白癜风都有所了解，但很少有人知道预防白癜风的常识。掌握预防白癜风的常识，对降低发病率具有重要意义。那么，如何有效预防白癜风呢？

　　1.增强体质

　　众所周知，如果身体血液循环不畅，身体对疾病的抵抗力就会下降，导致各种疾病，包括白癜风。医生指出，大多数白癜风患者自身抵抗力较低，这是导致白癜风的主要原因。所以在日常生活中，一定要坚持锻炼，增强体质，增强抗病能力。

　　2.劳动保护。

　　医生指出，大多数化学物质对皮肤有很大的刺激作用，容易导致皮肤色素脱失，从而增加白癜风的发病率。鉴于此，化工工人一定要做好劳动保护，尽量避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类，以免刺激皮肤。

　　3.健康饮食。

　　个人健康与日常饮食密切相关，白癜风与患者的日常饮食密切相关。一般情况下，建议要养成良好的饮食习惯，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，制定科学的食谱，保证营养均衡。尤其是家长要注意控制孩子的食量，尽量少吃垃圾食品。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：希望大家能够重视起来，在日常生活中做好白癜风的预防工作，极大限度的减少白癜风的发生。另外，白癜风是一种有害的皮肤病。一旦患上白癜风，一定要尽快去专业的白癜风医院进行科学的治疗和恢复。