我们都知道白癜风是一种影响人外貌的疾病。白癜风是一种皮肤黑素细胞破坏导致的色素脱失性疾病，现在白癜风的发病年龄越来越低。很多正处于花季的孩子在患上白癜风后，都非常自卑。他们不愿意与人交流，情绪长期难以缓解。精神的过度压抑也会导致白癜风的不断恶化，而白癜风的加重也会让患者的心理压力更大，从而形成恶性循环。杭州华研白癜风医院将介绍如何缓解白癜风患者的心理压力?

　　1、转移注意力 远离坏情绪

　　每当心情不好时候可以选择一本感兴趣的书或者喜欢的音乐电影等，尽量让自己情绪转移，这对疾病的治疗有很大帮助。而且白癜风虽然很难治疗，但也不是不治之症，患者不用太担心。

　　2、学会正确的发泄不良情绪

　　医生会建议病人在治疗过程中保持愉快的心情。因为不良的精神刺激会引起白癜风，患者应避免任何刺激，保持愉快的心情。如果日常生活中出现焦虑、恐惧、悲观等情绪，会影响患者的神经功能。既然如此，为什么不正常一点呢?

　　3、适当运动提高身体免疫力

　　锻炼不仅可以提高身体素质还可以促进身体循环，增强自身免疫力，对病情也是有一定帮助的

　　杭州华研白癜风医院介绍：在日常生活中，患者要尽量做一些意识调节，可以调节情绪。在治疗过程中要以乐观的心态配合医生，耐心坚持治疗。白癜风可以有效缓解。