如何控制白癜风患者不好的情绪呢?白癜风的典型症状是出现乳白色或淡粉色的皮肤损伤。这种皮肤病有很多症状，主要是严重影响外貌，而且治疗困难，导致白癜风患者出现了很多心理问题，即使没有达到心理疾病的程度，很多不好的情绪也会纠缠在一起，不利于疾病的控制和治疗。因此，只有以乐观的情绪积极配合治疗，病才能很快好起来。一起看医生的建议吧

　　1、对白癜风的理解

　　人们面对疾病会有莫名的恐惧，当你理解清楚的时候，内心的不安和恐惧真的会离开你。很多白癜风患者听到白癜风后，认为白癜风无法治疗，吓了自己一跳，只能忍受一整天丑陋的皮肤损伤。白癜风这种皮肤病确实很难治疗，但也不是治不好。如果患者非常年轻，患病时间不长，治疗比较有效。当患者已经不年轻，患白癜风的时间也很长，也有相应的治疗方法。不管是药物治疗还是激光治疗都会有效果，现在可以进行覆盖治疗，不要太悲观，不要给自己太大的心理压力。

　　2.多与人沟通

　　在这个生活中有很多值得注意的事情，也有很多值得发现的事情。继续关注自己的病情，每天照镜子，心情会变好。白癜风积极治疗就可以了。对结果不要太强求，要勇敢接受。当很多患者确诊了白癜风，他们很自卑，不想和别人接触，性格越来越孤僻，一个人消化不良的情绪，对疾病的改善没有帮助。学会和别人沟通，和家人朋友沟通，说出自己的真实想法，说出自己面临的压力，找到解决办法。

　　3.做感兴趣的事

　　人总是需要一两种兴趣才能使生活丰富多彩。白癜风患者也是如此。千万不要固执，不要因为生病的事情把自己关闭起来，要学会培养自己的爱好。通过这种爱好，让自己充分放松，分散自己的注意力，有助于情绪的调节。

　　4.通过合理的途径发泄情绪

　　在得了白癜风后，由于白癜风等疾病的影响，很多患者会受到很大的心理压力，产生不好的情绪，所以要有合理的科学的发泄情绪的途径。否则，不好的情绪慢慢积累，很容易出现心理问题。可以大声唱歌，也可以通过运动出汗，但有一点需要注意，那就是发泄情绪不会影响别人。影响别人发泄这种感情的渠道是不合理的。

　　5.不要给自己施加压力

　　像白癜风这样的疾病给患者带来压力，但这种压力是疾病造成的，所以自己不要再给自己施加太多压力。有些人转移注意力，拼命工作，不知道休息，没有白天和晚上的区别，会使身心更加疲惫，还会引起很多其他健康问题。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：患者千万不要放弃希望，千万不要让自己陷入不好的情绪。这就是控制情绪的方法，希望能对白癜风患者有所帮助。