腿部白癜风患者可以多运动 调节运动强度提高免疫力

　　双腿也是白癜风好发的位置，在夏季人们穿着较少，患者的白斑，也有些会暴露出来，腿部就是其中的一个部位。其实很多患者都是运动爱好者，但是也比较担心运动是否会对病情造成印象。腿部白癜风患者在夏季运动时，先注意的应该是防晒，能够在室内运动尽量不要到阳光剧烈的户外进行运动。其次是要避免运动造成的机械摩擦。肌肤与肌肤间的摩擦、肌肤与衣物间的摩擦，都有可能对皮肤造成破损性的伤害，而这容易发生同形反应。适当的运动能够提高自身免疫力，这是对病情有好处的。但即使是运动也要节制，根据自身的实际情况，进行相应的调节。

　　腿部白癜风患者适合轻中度或舒展性运动：

　　1、进行轻微或中等程度的运动：每天至少要锻炼10分钟。活动后，至少有轻微的出汗，或轻度或中度的呼吸频率和心跳增加。

　　2、运动，需要因人制宜：还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量;从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路，这些都可以，做体操也行。

　　杭州华研白癜风医院专家提醒您：只要有战胜白癜风的信心，白癜风便不再那么可怕。如今诊疗白癜风的医疗手段已经越来越丰富，相信科学的力量，杭州华研白癜风医院预祝患者早日恢复！

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